Primera clase de Danza
para mujeres en Sabadell (presencial) o online gratuita:
Conecta con tu cuerpo Mejora tu autoestima Reduce estrés
Danza & Crecimiento Personal en Sabadell
A través de la danza y la terapia corporal acompaño a mujeres a mejorar su autoestima y gestión emocional para lograr una mayor confianza en sí mismas y vivir con más alegría y plenitud.
- ¿Te gustaría realizar una actividad física que integre conciencia corporal, ejercicios de fortalecimiento muscular, de flexibilidad y desbloqueo articular?
- ¿Quieres reconectar con tu autoestima, feminidad y belleza?
- ¿Dedicas tiempo de calidad para cuidar de tu cuerpo con una actividad física que te ayude a sentirte mejor cada día contigo misma?
- ¿Te sientes cansada y desmotivada y necesitas recuperar tu vitalidad?
- ¿Te permites un tiempo para ti realizando un ejercicio físico que te motive, que se adecúe a tus necesidades y te aporte bienestar?
- ¿Tienes tendencia a lesionarte cuando empiezas a practicar ejercicio?
Si alguna de estas preguntas resuena contigo, estás en el lugar adecuado.
Soy Núria Roca
La práctica de la Danza y el movimiento consciente fue para mi como emprender un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.
Así, ya desde muy niña, sentí el llamado del arte de la Danza. Desde ahí, como bailarina y docente decidí que quería compartir con otras personas todos los beneficios que había aportado la danza a mi vida. El conocimiento de mi cuerpo y sus necesidades, la mejor gestión de mis emociones, la disciplina motivadora para ir avanzando cada día, me aportaba más vitalidad y alegría.
Por estos motivos decidí dedicarme a acompañar a personas para iniciar su proceso de autodescubrimiento, para mejorar su salud física, mental y emocional a través de la Terapia Corporal. Así en 2004, surgió Body Art y también mi Centro de Danza y crecimiento personal en la ciudad de Sabadell.
Durante estos años he incorporado nuevas herramientas que han enriquecido la Terapia, el Yoga y diferentes técnicas energéticas como el Reiki kundalini y la Terapia de polaridades. Y pasé a llamar Danza Vital a este acompañamiento para personas que quieren conseguir más confianza en sí mismas y cuidar de su cuerpo, mente y emociones.
Valora conmigo cuál es la dificultad en la que te encuentras en una primera sesión.
Servicios
Sesiones Individuales
Danza Mágica del Vientre y Danza Vital
¿Qué podrás conseguir con estas sesiones de movimiento?
- Armonizar tu energía y soltar tensiones.
- Mejorar tu flexibilidad y equilibrio.
- Desbloquear la columna vertebral y las diferentes articulaciones y músculos.
- Recuperar tu autoestima, feminidad y fortalezas.
- Gestionar mejor tus emociones a través de la conciencia corporal y el movimiento.
Si quieres más info sobre la Danza Mágica del Vientre visita la web:
Beneficios de mi acompañamiento
- Te será más fácil gestionar tus emociones y soltar bloqueos tanto de tu cuerpo físico como mental y emocional.
- Disfrutarás más y mejor de tu tiempo, de tus relaciones contigo y con las demás personas.
- Te sentirás energéticamente más equilibrada, con más vitalidad, con mayor autoestima y más conectada a tu feminidad.
- Lograrás un mejor autoconocimiento y adquirirás mayor consciencia corporal.
- Mejorarás tu forma física, te sentirás más fuerte, flexible y ligera.
- Aprenderás rutinas sencillas de movimientos para poder realizar a diario en casa como un hábito saludable.
Piropos de personas que ya han trabajado conmigo dicen:
